Taller de benestar emocional per adults: “Ioga del riure”
maig 5 @ 6:00 pm - 7:00 pm
El Ioga del riure (Hasya Yoga) és una pràctica que combina respiració, joc i rialles per reduir l’estrès i augmentar el benestar. A través de dinàmiques lúdiques, despertem l’alegria genuïna i la connexió amb el present.
Aquest taller enforteix el sistema immunològic i millora l’estat d’ànim. Vine a deixar anar tensions i descobrir el poder transformador de la rialla.
Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o al telèfon 938 424 461
A càrrec de Liliane Mattoso,
