Taller d’adults per al benestar emocional

“ACABANT L’ANY AMB IOGA”

A mesura que ens apropem al final de l’any, és bo regalar-se uns moments de revisió de les experiències viscudes per tal d’alliberar tensions i emocions acumulades i crear espai per tot allò que vulguem acollir en el nou any. Et proposem un taller on a través del ioga i la meditació ens endinsarem en aquest treball de deixar anar. La Marta ens obsequiarà amb un petit talismà per a cada participant que ens ajudarà a fluir en els moment de tensió. Ens hi acompanyes?

Cal portar roba còmoda i un matalasset o estoreta.

Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o al telèfon 938 424 461.

Data: dilluns 11 de desembre a les 18 h, a la Biblioteca Municipal.

A càrrec de Marta Figueras, professora de ioga i meditació.